tv3.lv

Lieliski! Kā zaudēt svaru, nemainot to, ko ēd

2016. gada 27. jūnijā 11:00

Drudžains dzīvesveids un cīņa ar liekajiem kilogramiem, mūs, sievietes, var novest pie lielām ciešanām. Šodien vēlamies tevi iepriecināt, jo zinātnieki ir atklājuši ko ļoti vērtīgu.<!–more–>

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Tas, ko mēs apēdam, nereti pāraug par nelabvēlīgiem tauciņiem un uzkrājas uz mūsu gurniem un sēžamvietas apaļumiem. Arī celulītam patīk lutināt ķermeni. Šoreiz zinātnieki ir nākuši klajā ar paziņojumu, ja ēd pareizajā laikā, tad tavs svars var samazināties ātrāk. Zinātnieki atklājuši, ka cilvēki, kuri savas kalorijas apēd dienas pirmajā daļā, tie ir mazāk pakļauti faktoram, ka svars pieaugs.

Foto



Dr. Gerda Pots ir teicis: “Ēd brokastis kā karaliene, pusdienas kā princese un vakariņas kā ubadze.”

Citi faktori, kas būtiski var kaitēt mūsu liekā svara augšanai, ir neregulāras maltītes, bezmiegs, kas būtiski var ietekmēt svara pieaugumu, pārāk maz fiziskās aktivitātes, un, protams, tas, ko mēs apēdam, arī ietekmē mūsu veselību kopumā. Ja esi no tām, kura cieš no “peļu vēderiņiem”, uzzini, kā ar tiem cīnīties. Lasi šeit.

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm