tv3.lv

VIDEO: katram produktam savs ēšanas laiks. Uzzini, vai var nomest svaru, ja vakarā neēd abolus

Pludmales sezona tuvojas, un viens no lielākajiem tievēšanas periodiem ir sācies. Nereti ceļā uz slaidu figūru meklējam un pārbaudām kādu jaunu metodi. Raidījuma Bez Tabu korespondente Skaidrīte Nitiša skaidro, vai Izraēlas pētnieku jaunatklātā ēšanas teorija, ka katram produktam ir savs – vispareizākais ēšanas laiks -, der mūsu “platuma grādu” cilvēkam.

2016. gada 30. martā 14:30

Saskaņā ar zinātnieku pētījumiem pirmā, viskārtīgākā maltīte jāietur četras stundas pēc saullēkta. Tad varot ēst visu, ko sirds kāro, jo tieši četras stundas pēc saullēkta tauki un ogļhidrāti tiek sadedzināti ar vislielāko jaudu, tādēļ liekie kilogrami neuzkrājas.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Uztura speciāliste Inese Siksna gan neuzskata, ka maltītes saskaņošana ar saules režīmu nelīdzēs cīņā ar lieko svaru, jo šādas teorijas vairāk rada ājurvēdas speciālisti, kas īstenam, klasiskam eiropietim nav atbilstoši.

Foto

 

Piemēram, rīsus pētījuma veicēji iesaka ēst dienā, jo tad vielmaiņa ir aktīvāka un kalorijas tiek sadedzinātas labāk nekā ēdot rīsus vakariņās. Arī ziņu, ka pat veselīgi produkti, kurus apēdam neīstajā laikā, var būt kaitīgi veselībai, Inese Siksna apšauba.

Video

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm