tv3.lv

Aktrise Dārta Daneviča jau divus mēnešus aizrāvusies ar pārtraukto badošanos

Aktrise Dārta Daneviča saskārusies ar aktieru dzīvesveida ēnas pusi – nespēju ievērot normālu ēšanas režīmu. Tas radīja bezmiegu un veselības problēmas. Dārta atradusi risinājumu pārtrauktās badošanās jeb pārtrauktā gavēņa veidā.

2019. gada 9. maijā 16:10

Ar sociālā tīkla “Instagram” palīdzību Dārta paziņojusi, ka pirms diviem mēnešiem uzsākusi pārtraukto gavēšanu – proporcijā 16:8.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Foto: aktieru pāris Dārta Daneviča un Niklāvs Kurpnieks publisko romantisku foto

Pārtrauktā gavēšana saukta arī par pārtraukto badošanos, ir metode, kurā starp pirmo un pēdējo ēdienreizi jāietur 16 stundu ilgs pārtraukums. Tā palīdzot ķermenim atbrīvoties no liekā svara, veicinot atjaunošanās procesus un vairojot enerģiju.

Diētas iespaidā īpašu uzmanību māksliniece pievērš brokastīm, jo pēc sešpadsmit stundu badošanās, brokastis ir kā mazie rīta svētki.

Aktrise neslēpj, ka iemesls uzsākt diētu bija darba režīms un tā izraisītās kuņģa problēmas. Izrādes beidzas ap desmitiem vakarā, tātad vakariņas tika ēstas ap vienpadsmitiem, nemaz nerunājot vēl par našķiem.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Foto: aktieru pāris Dārta Daneviča un Niklāvs Kurpnieks izbaudījuši īpaši romantisku randiņu

Kā lielākos ieguvumus slavenība nosauc sakārtotu ēšanas režīmu, atrisinātas kuņģa un miega problēmas un zaudētus divus kilogramus. Dārta “atmetusi” arī saldumu ēšanu.

Skaistule nenoliedz, ka sākumā bijis grūti, viņa uzreiz sev aizliegusi šmaukšanos, un pēc 10-14 dienām ķermenis jau pieradis un badošanās laikā neprasījis ēst.

Aktrise aicina atcerēties, ja mērķis ir nomest svaru, tad laika ierobežojums un neveselīga ēdiena ēšana neko neatrisinās.

Dārtas pašmērķis nav būt apdalītai un aizliegt sev to, ko viņa vēlas. Mērķis ir būt veselai. Kā pierādījumu zvaigzne neslēpj, ka viņas našķu plauktā atrodas gan augļi, gan torte “Cielaviņa”.

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Jaunā aktrises apņemšanās ir reizi mēnesī ievērot divdesmit četru stundu badošanos. Viena šāda reize jau sievietei ir aiz muguras.

Ziņo par kļūdu rakstā

Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.

Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Saturs turpinās pēc reklāmas

Reklāma

Reklāma aizvērsies pēc 0 sekundēm